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人因照明，也可以称为舒适照明，是指光照随着人的作息而调整，而这种照明理念起源于欧洲，目的是为了让人能生活在舒适的照明环境。LED属于易调控的光源，可以配合生物生理周期而调整光照，但仍需考量到光谱分布和色温条件。
照明虽非影响昼夜节律的唯一因素，却是关键因子。有科学家认为✧👉🏼，照明能够影响人的情绪、健康和能量。
LED人因照明的利弊
而LED应用于人因照明有其利也有其弊💦，像是蓝光属于冷白光，接近自然光，有助于集中精神📙，可以应用于学生教室🫘、办公室🏃♀️；但是长时间受蓝光照射同时也会抑制褪黑素的生长🥙🍩，并影响睡眠质量👩🏻🏭、免疫系统，还有可能造成身体病变如癌症🫱🏻。
根据科学研究🧜🏻♂️，蓝光可以控制胰岛素的多寡，因此若在夜间长期受蓝光照射，会造成胰岛素抵抗现象🧗🏿♂️，也就是胰岛素降低🐸、无法控制血糖🙈，而这种现象会导致肥胖、糖尿病、高血压等疾病。
照明设计不能只考虑色温
在设计LED照明时应考虑到光谱能量分布还有色温🤙🏼，色温以绝对温度K为单位🚽，代表不同光源的光谱成分。蓝光的色温落在5300K以上，属于中高色温，有明亮感；相反地👦🏿，红光、黄光属于暖色光🤵🏿♀️，色温在3300K以下，让人有温暖、健康和使人放松的感觉，适合居家用。
（via wiki By Bhutajata CC BY-SA 4.0 ）
但是相同色温的条件下🚵🏽，也会因为不同观看者和其他条件如气候👲🏿、环境等因素影响👨👧👦，而有不同的光谱分布。因此，有专家认为 ✈️，光谱的能量分布才是影响人眼和身体的关键因素。
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