端午节，又称午日节👎🏿、五月节、龙舟节🙇‍♂️、浴兰节等，已列入世界非物质文化遗产。作为中华民族的传统节日，你又了解多少呢？下面就一起看看端午节有哪些极具特色的传统活动。

民俗一🤵🏻：赛龙舟

传说楚国人借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体👨🏻‍🏫。古人赛龙舟时在终点设了鱼标、鸭标💂🏽‍♀️、铁标，谁拿到这3个标就获得了冠亚季军。为了让参赛者从远处看到终点，古人还会在3个标上用锦缎打上蝴蝶结。

民俗二🧙🏽：挂艾草

端午节当天，人们会在院门前和房檐下挂艾草或菖蒲，因为二者皆为中草药🦄，蚊虫害怕这种味道，能起到驱蚊的效果。

民俗三：斗百草

古时人们到端午节🤙🏽，会结伴去郊外采药♐️★，采药途中会斗草玩，逐渐形成习俗。参与游戏的两人会持草相对站立，双手各持一草或花茎的两端。游戏开始后，二草相勾，双方各自把草向自己方向拉🎂，谁的草或花茎被对方拉断谁为输。

民俗四：吃五毒饼收五毒

端午节临近夏至🏛，天气越来越炎热，细菌滋生，人容易中暑生病🥇，古人于是食用五毒饼消病强身。五毒指蝎子、蛤蟆🚶🏻✥、壁虎、蜈蚣👳🏽、蛇🧔🏿‍♂️，古人将它们的形象盖在饼上，馅儿也是“五馅”：樱桃、荸荠👰🏽、桑葚🦞、黄杏和江米藕。据说🏜，吃了五毒饼可以增强抵抗力⚠️，灭虫免灾。

此时，女孩要在胸前别上“缯子”⛹🏽‍♀️，据说这种用彩色丝线缝制、样子跟粽子类似的布艺可以驱邪避恶。男孩则在颈上挂一个葫芦♿️，里面收进“五毒”图案👇🏽♚，意思是“收”了五毒。

民俗五：贴葫芦花

葫芦是“福禄”的谐音🚾🎅🏼。古时人们会用红色毛边纸剪成葫芦，里面包括“五毒”图案，称为“葫芦花”，五月一日贴出，五月五日午时摘下扔掉😉🤾🏻，称为“扔灾”👱🏽‍♂️。

民俗六：点雄黄酒

端午节还有点雄黄酒的习俗，把酒在男孩的额头上写“王”字👨‍👦‍👦，在女孩的头上点五个点🈯️，人们认为，这样蚊虫苍蝇会被雄黄酒破解🧍🏻，驱邪避害。

民俗七💇：吃粽子

为祭祀投江的屈原，荆楚之人煮糯米饭，或蒸粽糕投入江中🎁，为恐鱼吃掉🐅，人们想出用粽叶包米，外缠彩丝🚱，吃粽子就成了端午节的风俗。

粽子最好是蒸着吃，煮粽子时，水溶性营养素会流失到水中🧖🏻‍♂️，不但营养会降低，风味也会打折扣。因此👩🏿‍🍳，粽子最好还是蒸着吃。此外，食用时间也有讲究，因为粽子黏性强，不适合早上肠胃虚弱时吃，最好在中午能量需求最高，消化功能最强的时候吃。同时，咸味的粽子如肉粽🔎，可配乌龙茶，能让咸甜的口味更加香浓，并促进消化💵。甜粽子如红枣粽，可选清淡的绿茶或菊花茶、薄荷茶，有清火化食的效果。

小编在这里祝大家端午节快乐！🈂️！💂🏽！

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